Les Thanatonautes (Bernard Werber) : 123 – ENSEIGNEMENT YOGI

jeudi 29 janvier 2015

123 – ENSEIGNEMENT YOGI

Comment apprendre à méditer : en disciplinant son corps et en l’exerçant à demeurer immobile ; en disciplinant son souffle ; en disciplinant son mental.
Il suffit de s’isoler dans une pièce, d’adopter une position confortable et de fixer sa pensée sur un point situé entre les deux sourcils.
Toutes les pensées parasites s’effaceront alors. Votre esprit deviendra vacant, à l’écoute du monde alentour. Vous pourrez faire la différence entre ce qui est vous et ce qui appartient au monde. Votre « soi » n’aura plus qu’à s’échapper de votre corps pour visiter l’univers.

Technique de méditation du Rajaz yoga1.

Extrait de la thèse La Mort cette inconnue, par Francis RAZORBAK

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